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Préparation physique du vendredi 23 août
Dernière PP de cet avec Fantine qui a peur du coup de soleil! Merci à tous les enfants qui ont participés aux différentes activités sportives de cet été. Reprise des entraînements à la mi septembre. Bonne rentrée à tous!!
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Accrobranche au Fayet
Tyroliennes, parcours vert, bleu, rouge et noir comme. pour le ski Bonne journée à sensations!
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Rando Véry du 14 mardi août
Départ du Leutaz et montée vers les chalets de Véry par les chemins de traverses. Casse croûte mérité après un bon 700m de dénivelé et pas mal de longueur dans les herbes mouillées. Retour parles crêtes et descentes par les 3 coins.
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Rando Mont Joly du 22 juillet depuis le Planay et Hermance.
Au départ, nous étions partis pour faire un petit tour sympa mais les enfants sont montés super bien et du coup nous sommes arrivés vers midi au sommet du Mont Joly! Descente un peu accélérée à la fin pour etre presque à l'heure. Merci aux enfants présents...
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Rando glacier de Bionnassay
Un peu frisquet le matin mais un bon casse croûte près du lac au pied du glacier de Bionnassay. Les plus jeunes ont assurés! Et les grands ont bien coachés!
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Entraînement physique au lac de Flumet et petite baignade après l’effort.
15 minutes de Footing en echauffement, 30 minutes en atelier cardio et travail en appuis, baignade, gainage et étirements. Merci aux grands pour l’aide avec les plus jeunes!
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Rando du petit Croisse Baulet et descente par la tête de Ramadieu
Merci à David et Stéphanie pour leur aide sur la rando!
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Sortie kart du mercredi 12
Une première à La Roche Sur Foron avec ces karts électriques. Ils ont vite tous trouvé leurs marques : j’accélère à fond et je freine presque plus!
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Stage ski 3 à Val d’Isère avec Louise, Jade, Matteo, Sean, Benjamin, Paul, Nolan, Paul et Antonin.
Nous avons pu skier à Tignes le 1er jour et à Val le 2e. Super conditions ! Très bon regel de la neige. Les jeunes ont bien skié. Continuez comme ça !